ANKARA - İLKNUR ÇETİNBAŞ
Üç hareketiyle dünya cimnastik literatürüne adını yazdıran milli cimnastikçi Ferhat Arıcan, ellerinin üzerinde yürürken keşfedildiğini söyledi.
Dünya şampiyonasında bireysel finallerine kalan ilk Türk cimnastikçi olan Arıcan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, cimnastiğe geç bir yaşta başladığını belirterek, "Bu spora normalde 4-5 yaşlarında başlanıyor. Bense sporcuların Türkiye şampiyonu olduğu yaşta başladım. İlkokulda sürekli ellerimin üzerinde yürüyordum. Beden eğitimi öğretmenim bir terslik olduğunu düşünüp ailemi çağırınca cimnastik kariyerim başlamış oldu" dedi.
Arıcan, 9-10 yaşlarında beden eğitimi öğretmeninin kendini çağırdığını anlatarak, "Bana 'oğlum sen ne yapıyorsun, niye böyle şeyler yapıyorsun' dediğinde cevap veremedim çünkü ben de ne yaptığımı bilmiyordum. Öğretmenim ailemi çağırıp konuştu ve benim çok hareketli olduğumu, cimnastik gibi bir sporun bana iyi gelebileceğini söyledi" diye konuştu.
Salona ilk gittiğinde çocukların denge aleti üzerinde yürümeye çalıştığını kaydeden Arıcan, kendinin ise ilk günden denge aletinde ellerinin üzerinde yürüdüğünü söyledi.
"Annem bana çok iyi bakıyor"
Ailesinin çok büyük fedakarlıkta bulunduğunu dile getiren Arıcan, "Onlar olmasaydı bu kadar ilerleyemezdim. Benim için taşındılar. Hayatlarını hep bana göre düzenliyorlar. Çok disiplinli bir hayatım var. Beslenme ve uyku düzenime çok dikkat ediyorum. Annem bana çok iyi bakıyor" ifadelerini kullandı.
Kendi adına tescillenen 3. hareketten sonra gündemde kalmaya başladığını kaydeden Arıcan, şöyle devam etti:
"Hareketinizin onaylanması için önce Uluslararası Cimnastik Federasyonu'nun hareketi kabul edip resmi bir yarışmada yapmanıza izin vermesi gerekiyor. Hareket resmi yarışmada yapıldıktan sonra tescilleniyor. Sonuncu hareketim, dünya şampiyonasında yaptıktan sonra onaylandı. 3 hareket de kitapçıktaki yüzlerce hareket arasına girdi. Bu hareketleri yapmak zorunlu değil, isteyen seçip yapabiliyor. Kitapçıkta zorluk derecesi en yüksek hareketlerin bulunduğu G Grubu'nda 10 hareket vardı. Son hareketim 11. olarak gruba girdi."
"Hareketimi görmek için gelenler oldu"
Dünya şampiyonasına sırf yapacağı hareketi görmek için gelenler olduğunu anlatan Arıcan, "Sporculardan biri yanıma gelip, 'ben bu hareketi daha kafamda düşünemiyorum, sen nasıl yapıyorsun' dedi. Tepkiler çok güzeldi" dedi.
Hareketleri antrenörü Reyhan Karanlık ile birlikte bulduklarını kaydeden Arıcan, Karanlık'ın bu konuda kendini çok teşvik ettiğini söyledi. Yeni bir hareket denerken sağlık açısından riske girdiğini dile getiren milli sporcu, "Riske girmezseniz başarı gelmiyor. Sürekli sınırları zorluyoruz, yoksa hareket çıkmaz. Hareketleri önce kafamda yapıyorum sonra minderde. Kafamda yapamadıysam minderde de düşüyorum. 4. hareket yolda ama benim gözüm şu an olimpiyat madalyasından başka bir şey görmüyor" diye konuştu.
Gelecek yıl Avrupa şampiyonası ve ardından dünya şampiyonasına katıldıktan sonra en büyük hedefinin 2016 Rio Olimpiyatları olduğunu vurgulayan Arıcan, "Artık hedefim olimpiyata gitmek değil, mutlaka madalya istiyorum. '3 hareketim var, şampiyon olurum' demek mümkün değil. İşler bu şekilde yürümüyor. 0,1 puanlarla madalya kaçırabiliyorsunuz. Çok çalışmanız ve gününüzde olmanız gerekiyor" ifadelerini kullandı.
"Rakiplerimi izlemem, mindere sağ ayakla çıkarım..."
Cimnastikte fiziksel hazırlığın yanı sıra mental hazırlığın da büyük önem taşıdığına dikkate çeken Arıcan, şunları söyledi:
"Cimnastik her ne kadar fiziksel gibi gözükse de aslında bir o kadar da zihinsel bir spor. Çok yoğun bir şekilde mental antrenman yapıyorum. Yarışma anı konsantrasyonu çok önemli. Hareketi ne zaman ki aklımda iyi yaparım, o zaman hareket minderde de iyi çıkar. Yarışmalardan önce rakiplerimi asla izlemem. Sadece kendime odaklanırım, mutlaka dua ederim ve mindere sağ ayakla çıkarım."
Tüm spor branşlarının temeli olan cimnastikte disiplin ve düzenli yaşamın çok küçük yaşlarda öğrenildiğini belirten Arıcan, ebeveynlere seslenerek çocuklarını mutlaka 4-5 yaşlarından itibaren cimnastiğe götürmelerini tavsiye etti.
Arıcan'ın ilk kez 2008 yılında paralelde yaptığı C Grubu zorluk derecesindeki hareketi, adına tescillendi. Geçen yıl atlama masasında bulduğu ve başlangıç puanı üzerinden 15,20 puan olarak değerlendirilen hareketi, Moskova'daki Avrupa şampiyonasında onaylanan Arıcan, son olarak eylül ayında Çin'de yapılan dünya şampiyonasında, öne çift bükük salto ve yarım burgudan oluşan hareketini tescilletti.
PODCASTTÜMÜNÜ GÖR
