Okul çantalarının tek omuzda taşınması omur eğriliklerine, ağı çanta ise duruş bozukluklarına yol açıyor.***
SAMSUN - Ender Sever
Samsun Romatem Hastanesi Başhekimi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Rabia Cerrah Karanfil, okul çantalarının tek omuzda taşımasının omurga eğriliklerine neden olduğunu, ağır çantaların ise çocukların öne doğru eğilmesine sebep olarak duruş bozukluğuna yol açtığını söyledi.
Karanfil, araştırmaların okula giden çocuklarda bel ağrısı görülme sıklığının yüzde 70 olduğunu ortaya koyduğunu, sırt çantalarının seçiminde ve kullanımında ailelere ciddi sorumluluklar düştüğünü belirterek, ''Çantaların ağırlığına bağlı olarak omurgaya aşırı yük gelmektedir.Çocukların çantayı tek omuzda taşıması omurga eğriliklerine neden olmakta, normalden fazla ağır çantaların kullanılması çocukların öne doğru eğilmesine sebep olarak duruş bozukluğu oluşturmaktadır. Dengelerini bozup düşmelerine sebep olmakta, sırt ve bel ağrısı bacak kaslarında gerginliği artırarak ağrı oluşmasına yol açmaktadır. Duruş bozukluğu ise solunumu da etkilediğinden daha da önem taşımaktadır'' dedi.
Çocukların taşıdığı çantaların omuz askısının normalden daha fazla omuz bölgesine baskı yapmasının dolaşım bozukluğuna sebep olduğunu ve ağrıya yol açtığını ifade eden Karanfil, okul çantasının ağırlığının vücut ağırlığının yüzde 15'ini geçmemesi gerektiğini ifade etti.
Çocuklarda ayak sağlığına da dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Karanfil, çocukların ayakları bütün gün ayakkabı içinde olacağından ayakkabının ayak yükünü azaltması gerektiğini söyleyerek, ''Ayakkabı esnek, yumuşak olmalı, ayak hareketini kısıtlayan malzemeden olmamalı. Ayakkabı çocuğun ayağına uygun olmalı ve tam korumalıdır. Plastik sentetik malzemeler yerine deri ve kanvas malzemeler tercih edilmelidir. Sıcak ve terlemeye karşı ayakkabının iç yüzeyi emici malzemeden yapılmalıdır. Tabanın iç kısmında ayakkabının destekleyici hafif bir yükseltisi olmalıdır'' dedi.
PODCASTTÜMÜNÜ GÖR
