Romarin et thé à la menthe, meilleurs alliés d'une bonne mémoire

AA/Tunis

Une étude britannique a révélé que le romarin et le thé à la menthe ont des vertus certaines pour renforcer la mémoire

Des scientifiques de l'université de Northumbria ont mené une étude pour déterminer l’efficacité de certaines plantes et constaté que l’huile essentielle de romarin permet d’améliorer la mémoire de travail (à court terme) et que le thé à la menthe a des effets sur la mémoire sémantique et épisodique (à long terme), rapporte le site « Metronews »

Pour arriver à ce constat, les chercheurs ont réparti 150 personnes, toutes à la retraite, dans trois chambres. La première était parfumée au romarin, la deuxième à la lavande et la troisième sans aucun parfum et réalisé des tests de mémorisation avant et après l’expérience, précise la même source.

Ils ont, dans un second temps, comparé les effets du thé à la menthe, du thé à la camomille et de l’eau chaude sur la mémoire des 150 participants.

L'expérience a montré que ceux qui ont le mieux réussi les tests de mémoire, à court terme, sont ceux qui ont été exposé à l’odeur de romarin.

Selon le Dr Mark Moss, un des chercheurs cité par la même source: "une fois inspirés, les composés du romarin passent dans les poumons, puis dans le sang, et vont ensuite jusqu’au cerveau, où ils peuvent agir sur les fonctions cognitives".

Pour ce qui est des thés, celui à la menthe s’est révélé être un grand allié de la mémoire. Les patients qui l’ont consommé ont eu les meilleurs résultats. En revanche, le thé à la camomille a considérablement réduit les capacités de mémorisation, note encore "métronews".

Une étude complémentaire serait, toutefois, nécessaire, selon les scientifiques, pour mieux appréhender les effets de ces plantes selon l’âge.