Sıcak çarpması durumunda vücut kendini soğutmayı başaramaz ve vücut sıcaklığı 40 derecenin üzerine çıkabilir.

Terlemenin, vücut sıcaklığını sabit tutmak gibi önemli rolü vardır. Ter vücuttan ısı alarak buharlaşırken vücudun soğumasını sağlar. Öte yandan, ortamdaki nem oranı yüksekse buharlaşma daha yavaş meydana gelir. Nem oranında yaşanan artış, vücudun terlemeyle ısı kaybetmesine sebep olarak soğumanın önüne geçer.

Sıcak havalarda kalın ve vücudu sıkan kıyafetler giymek sıcak çarpması riskini yükseltir. Bunun en önemli sebebi böyle kıyafetlerin terin buharlaşma koşullarını daha da zorlaştırmasıdır. Bunun yanı sıra vücudun ihtiyaç duyduğu kadar su tüketmemek de sıcak çarpması riskini artırır.

Sıcak çarpması durumunda en sık görülen belirtiler ise şu şekildedir:

- Kaslarda kramp hissetme

- Kalp atım hızının yükselmesi

- Cilt renginin kırmızıya dönmesi

- Bilinç kaybı

- Baş ağrısı 

Müdahale edilmeme durumunda sıcak çarpması beyinde, kalpte, böbreklerde ve kaslarda hasara sebep olarak hayati risk oluşturan problemler yaratabilir. Yaz aylarında sıcak çarpmasından korunmak için ise bol, ince, açık renkli ve hava aldıran giysiler giymeye, yeteri kadar su tüketmeye, günün en sıcak saatlerinde daha az fiziksel aktivite yapmaya dikkat edilmelidir.